Liisa Ahopalo

Sakraalichakra

girl-324688_1280.jpg

Sakraalichakran henkiset ominaisuudet


Sakraalichakran pääteemat

- Tunteet. Lämpö, avoin tunteiden näyttäminen.
- Ihmissuhteet ja niiden laatu. 
- Sosiaalisuus, avoimuus, eloisuus. 
- Itsensä hyväksyminen, rakastetuksi tuleminen omana itsenä. 
- Omien rajojen tunteminen ja arvostaminen.
- Tasapainoinen nais- ja miesenergia. 
- Aistillisuus, sensuaalisuus, hedelmällisyys. 
- Elämästä nauttiminen, nautintojen salliminen itselle, itsestä huolehtiminen ja itsen hoivaaminen. 
- Luovuuden keskus. 
- Liike, muutos, flow.


Sulkeutunut sakraalichakra

Tunnet itsesi usein hyväksikäytetyksi, rajojasi ei kunnioiteta. Olosi on hämmentynyt tai tunteitasi on loukattu. Sinusta tuntuu, että sinua ei rakasteta sinuna itsenäsi. Suhteesi seksuaalisuuteen on ongelmallinen, tunnet haavoittuvuutta tai ajattelet seksin olevan jotenkin pahaa. Voit myös kokea, että sinun täytyy olla seksikäs tullaksesi hyväksytyksi.


Avautunut sakraalichakra

Nautit elämästä ja sen tarjoamasta yltäkylläisyydestä. Luot tasapainoisia ihmissuhteita, saat osaksesi kunnioitusta, hellyyttä ja terveitä seksuaalisia kokemuksia, joista saat iloa ja nautintoa.


Sakraalichakran epätasapaino

Tunteiden torjuminen ja tukahduttaminen. Tummat tunteet, häpeä ja syyllisyys, masennus. Elämän makeuden puute. Tunteiden korvaaminen ruoalla, seksillä tai shoppailulla (raha tuo onnea). Läheisriippuvuus.          

Tylsä, eloton, tasapaksu olo. Jähmät tunteet, ei yhteyttä tunteisiin. Halut ja himot puuttuvat. Heikko omanarvontunto. Elämä ei oikein tunnu elämisen arvoiselta. "Antennit piilossa" toisten tunteiden ja oman keskuksen viestien suhteen. 

Turhautuminen. Tunteiden vietävissä. Aistii muiden tunteet liian herkästi. Yhteys omaan keskukseen kateissa. Hysteriataipumus. 

- Tukahdutetut ja käsittelemättömät tunteet jäävät kiinni ja varastoituvat sakraaliin. Esim. käsittelemättömät traumat, shokit ja ahdistus, sekä parisuhteessa "maton alle" vaietut asiat ja tunteet.


Sakraalichakran fyysiset ominaisuudet


Sakraalichakraan liittyvät kehonosat

Lantion seutu vyötäröön saakka. Ristiselkä. Alavatsa, alempi osa ruoansulatuselimistöä. Munasarjat, kohtu. Kivekset. Munuaiset, virtsarakko, kehon nesteet (lymfa, ruoansulatusnesteet, sperma), nestekierto.


Sakraalichakran ongelmat ilmenevät fyysisellä tasolla

Alaselän kivut. Seksuaalinen epätasapaino: impotenssi, frigidiys. Hormonaaliset ongelmat: niukat/harvat/epäsäännölliset/kivuliaat kuukautiset. Kohtuongelmat, munasarjatulehdukset. Lapsettomuus, keskenmenot, vaikeat raskaudet. Virtsarakko-ongelmat, inkontinenssi, virtsakivet. Vatsavaivat (laktoosi-intoleranssi, vatsakatarri). Syömisongelmat: ruokahaluttomuus, anoreksia, bulimia (itsen hyväksyminen). Autoimmuunisairaudet.


Hormoni ja umpirauhanen

Naisilla estrogeeni eli  naissukupuolihormoni, jota munasarjat tuottavat ja progesteroni eli keltarauhashormoni, jota erittyy keltarauhasesta ja istukasta. Miehillä testosteroni eli miessukupuolihormoni, jota kivekset tuottavat. Molemmat vaikuttavat sekundaarisiin sukupuoliominaisuuksiin.


Muuta sakraalichakraan liittyvää


Sijainti

Kämmenen / neljän sormen verran navan alapuolella. Aukeaa ulospäin.


Teonsana

Minä tunnen.


Arkkityypit

Riippumaton - elämä hymyilee hänelle ja hän elämälle. 
Marttyyri - tuntee ansaitsevansa kaiken surun ja kurjuuden, turhia uhrauksia itsesäälin vallassa. 


Elämänläksy

Alkuperäiset tunteet. Hämmästymisen ja ihastumisen ilo. Elämän virrassa kulkeminen. Luovuus. Ehdollistumien paljastuminen. Aistillisuus ja erotiikka.  


Sieluntoive

Vapaus toteuttaa itseä tunteissa, ihmissuhteissa ja seksuaalisuudessa. 


Laatu

Keskittävä


Elementti

Vesi


Väri

Oranssi


Sakraalichakran vahvistaminen


Kivet:

Akaatti, kalsiitti (oranssi), karneoli, koralli, kuukivi, meripihka, tiikerinsilmä, topaasi (kullanvärinen), tuliopaali.


Tuoksut ja yrtit

Jasmiini, ruusu, salvia, santelipuu, ylang ylang.


Musiikki

Soljuva iloinen musiikki, joka saa tunteet virtaamaan. Lantiota keinuttavat latino- ja afrorytmit sekä arabialainen musiikki. 
- Rauhoittava: veden solina, lintujen laulu. 


Rituaali

Meditaatio


Luonto

Avanto- ja kuutamouinnit, veden äärellä oleilu, veden katselu. Syyssateet ja ruskaretket.


Liikunta ja muu tekeminen

- Tanssi, uinti.
- Kaikki luova tekeminen
- Pitkät lämpimät kylvyt, hierominen. Kynttilänvalosta nauttiminen, itsen hoivaaminen.